ATELIER N°6 : TAI CHI CHUAN, Un moment de détente pour clôturer les Universités

Lieu : Salle Saint-Hubert 123 - vendredi - 14h30 - 16h00
Intervenant(s) : Fred Poli
Après plusieurs journées rythmées par des ateliers stimulants et une soirée de gala festive, offrez-vous une parenthèse de calme et de recentrage avec la découverte du Tai Chi Chuan
Art martial chinois aux mouvements lents et fluides, le Tai Chi favorise la relaxation, améliore la concentration et permet de relâcher les tensions accumulées.
Cette pratique douce agit autant sur le corps que sur l’esprit : elle aide à retrouver de l’énergie, à améliorer la posture et la respiration, tout en apportant un profond sentiment de sérénité.
Cet atelier est une invitation à terminer les Universités CABEX en douceur, en prenant soin de soi, pour repartir apaisé et ressourcé.
Tenue confortable conseillée.

Fred Poli